LOUNAS – ESPOO

Lounasmenumme tarjoilee sesongin mukaan vaihtuvan salaattipöydän, keiton sekä tasokkaan, lämpimän pääruokabuffetin.

Tarjolla on aina lämpimänä vaihtoehtona liha- tai kalaruoka sekä kasvis- tai vegaaninen ruoka sekä lisuke. Vegaaninen vaihtoehto on aina saatavilla pyydettäessä keittiöstä. Keitot vaihtelevat liemikeitoista sosekeittoihin, ja alkusalaattipöytä vaihtuu sesonkien makujen mukaan.

Lounas on tarjolla arkisin klo 11-14.

  • Lämmin lounas, päivän keitto, salaattipöytä sekä kahvi/tee 13,70 €
  • Päivän keitto, salaattipöytä sekä kahvi/tee 12 €
  • Jälkiruoka lounaan yhteydessä 5 €
  • Lapset 4-12v. puoleen hintaan, alle 4v. veloituksetta
  • Lounasbuffet eläkeläiskortilla 13 € (henkilökohtainen etu, ei voimassa joululounaalla)

Lounas kympillä 29.9.-3.10.

Lounasbuffet hyvään arkeen! Tervetuloa Frejan maukkaalle lounaalle.

29.9.-3.10. lounas vain 10 €/hlö.
Lapset 4-12v. puoleen hintaan, alle 4v. veloituksetta.

Varaathan pöydän tarjousviikon lounaallemme etukäteen.

Päivän vaihtuva keitto ja pääruokapöytä

Maanantai 8.9.

Borssikeitto / L, G
Kermaiset pippuriperunat / L, G
Pannupihvejä ja rakuunapestoa / L, G
Sinappivinaigretella glaseerattua savutofua / V, G Rakuunapestoa / L, G
Paneroitua turskaa ja tartarkastiketta / L

Tiistai 9.9.

Mausteinen tomaatti-linssikeitto / V, G
Mustapapuriisiä / V, G
Tex-mex maustettua kanaa / L, G avokadokreemiä / L, G
Tex-mex maustettua Quornia / V, G avokadokreemiä / L, G
Paneroitua turskaa ja tartarkastiketta / L

Keskiviikko 10.9.

Kukkakaalikeitto / L, G
Perunamuhennosta / L, G
Lihapyöryköitä ja mausteista nduja tomaattikastiketta / L, G
Punajuuri-vuohenjuusto paistosta ja sipulipinaatti salsaa / VL, G (sis,pähkinä)
Paneroitua turskaa ja tartarkastiketta / L

Torstai 11.9.

Paahdettu valkosipuli ja koskenlaskija keitto / L, G
Maustettu yrttinen bulgur / V
Nacho paneroitua kananpaistileikettä gochujang / M, G
Limemajoneesia / M, G
Korean style oumph ja soijalla maustettua paksoita / V, G
Paneroitua turskaa ja tartarkastiketta / L

Perjantai 12.9.

Kardemummainen bataattikeitto / L, G
Keitettyä perunaa / V, G
Uunilohta ja tartarkastiketta / L, G
Sitruksinen quorn-pinaatti paistosta / M, G
Paneroitua turskaa ja tartarkastiketta / L

Viikon jälkiruoka 5€

Rahkapannukakkua, marjasekoitusta ja artesaani jäätelöä L, G

Päivän vaihtuva keitto ja pääruokapöytä

Maanantai 15.9.

Maa-artisokkakeittoa / L, G
Perunamuhennosta / L, G
Lihapullia pippurikermakastikkeessa / L, G Puolukkasurvosta / V, G
Porkkanaröstejä ja rakuunakastiketta / L, G
Kananpaistia “Gochujang” / L, G

Tiistai 16.9.

Sipulikeittoa / M, G
Peruna-kasvispaistosta / V, G
Appelsiini-mustapippuripaahdettua porsaankylkeä ja fermentoitua chiliä / M, G
Kaalia ja nyhtöhernettä valkosipulivoissa / L, G
Kananpaistia “Gochujang” / L, G

Keskiviikko 17.9.

Tomaattikeittoa / M, G Parmesan-vaahtoa / L, G
Riisiä / V, G
Jerk maustettua lohta ja mango-currymajoneesia / M, G
Jerk maustettua tofua / V, G ja mango-currymajoneesia / M, G
Kananpaistia “Gochujang” / L, G

Torstai 18.9.

Paahdettu paprikakeitto / L, G
Juuresmuhennos / L, G
Paistettuja muikkuja ja tartarkastiketta / L
Paneroitua Quornia ja tartarkastiketta / L
Kananpaistia “Gochujang” / L, G

Perjantai 19.9.

Papukeittoa / V, G Valkosipulikrutonkeja / M
Kermaperunaa / L, G
Paneroitua porsaanleikettä / L Sitruunaa, anjovista ja makuvoita / L
Tempeh-kasvispaistos / V, G
Kananpaistia “Gochujang” / L, G

Viikon jälkiruoka 5€

Vaniljajäätelöä, marjakimaraa ja paahdettua valkosuklaata / L, G

Päivän vaihtuva keitto ja pääruokapöytä

Maanantai 22.9.

Tomaatti-mascarponekeittoa / L, G
Peruna-gnoccheja / L, (G)
Kermainen kanakastike / L, G
Uunifeta-tomaattikastiketta / L, G
Lihapullia ja sienikastiketta / L, G

Tiistai 23.9.

Juustokeittoa / L, G
Helmicouscous / V
Lime-inkiväärilohta / M, G Tahinijugurttia / L, G
Paprikainen linssijuurespata / V, G Tahinijugurttia / L, G
Lihapullia ja sienikastiketta / L, G

Keskiviikko 24.9.

Herne-pinaattikeittoa / L, G
Perunamuhennosta / L, G
Riistakäristystä ja puolukkaa / L, G
Nyhtöhernekäristystä ja puolukkaa / V, G
Lihapullia ja sienikastiketta / L, G

Torstai 25.9.

Ras el hanout -maustettua kasviskeittoa / L, G
Mausteista paahdettua bataattia / V, G
Ylikypsää porsaanniskaa BBQ-kastikkeessa / M, G
BBQ-Oumphia ja artisokkaa / M, G
Lihapullia ja sienikastiketta / L, G

Perjantai 26.9.

Rosmariini-porkkanakeitto / L, G
Riisiä / V, G
Panang kana-kookoscurrya / M, G
Panang kasvis-kookoscurrya / V, G
Lihapullia ja sienikastiketta / L, G

Viikon jälkiruoka 5€

Kuumaa suolakinuskia, jäisiä marjoja ja crumblea / L

Päivän vaihtuva keitto ja pääruokapöytä

Maanantai 1.9.

Paahdettu valkosipulikeitto / V, G
Yrttiriisiä / V, G
Parmesan-kanaa / L, G
Hapanimeläinen Quorn-pata / V, G
Paneroitua porsaanleikettä ja maustevoi / L

Tiistai 2.9.

Maissikeitto / L, G
Valkosipuli-kermaperunat / L, G
Lindströminpihvit ja karamellisoitua timjamisipulia / L
Punajuuripihvit ja karamellisoitua timjamisipulia / L
Paneroitua porsaanleikettä ja maustevoi / L

Keskiviikko 3.9.

Kermainen linssikeitto / L, G
Pastaa / V
Naudanliharagu / M, G Parmesaania / L, G
Linssi-kasvisragu / V, G Parmesaania / L, G
Paneroitua porsaanleikettä ja maustevoi / L

Torstai 4.9.

Kurpitsa-kookoskeitto / V, G
Yrttinen couscous / V
Paahdettua valkosipuli-chili kanaa / M, G Minttujogurttia / L
Vegekoftat / V, G Minttujogurttia / L
Paneroitua porsaanleikettä ja maustevoi / L

Perjantai 5.9.

Currylla maustettu kukkakaalikeitto / L, G
Ranskalaisia perunoita / V, G
Hot Wings -kanansiipiä / M, G Buffalo-Ranch -kastiketta / L, G
Kukkakaali wingsejä ja Pulled Oumph / V, G Buffalo-Ranch -kastiketta / L, G
Paneroitua porsaanleikettä ja maustevoi / L

Viikon jälkiruoka 5€

Suklaakakkua ja artesaanijäätelöä / L

M = maidoton / L = laktoositon / VL = vähälaktoosinen / G = gluteeniton / V = vegaaninen

Lisätietoa ruoista ja ruokien allergeeneistä saat ravintolan henkilökunnalta.

Lounasbuffet, Ravintola Freja
Frejan lounasbuffetin lohiannos
Frejan lounasbuffetin lämmin ruoka